from 成澤将士 一月も半分過ぎたけど、あなたはどう過ごしてるかな？ １月は生活リズムの乱れや気温や乾燥で体調不良になりがちだから、お互い気をつけようね。 ちなみに風邪予防には、喉の乾燥を防ぐことと、あとは三首（首、手…