from 成澤将士 一月も半分過ぎたけど、あなたはどう過ごしてるかな？ １月は生活リズムの乱れや気温や乾燥で体調不良になりがちだから、お互い気をつけようね。 ちなみに風邪予防には、喉の乾燥を防ぐことと、あとは三首（首、手…

from　成澤将士 今日が僕が書く年内最後のブログ。 なので、いつもより少しだけ真面目な話をしようと思う。   まずあなたには、今年の初めを思い出してほしい。 きっと、何かしら今年の目標や計画を立てたはず。 で…