あなたのサボり時間が分かっちゃう？！(iPhone専用)「スクリーンタイム」

さて、今日は
iPhoneユーザー限定なのですが、
役立つ機能を知ったので
シェアしたいと思います。

自分の行動の振り返りに使えるので、
ぜひ一度設定して
一週間くらい使ってみてください^^

※ちなみに、androidは
Google Playアプリで
「スクリーンタイム」と検索すると、
基本無料で同じ機能のアプリが
たくさん引っ掛かります。

Androidユーザーの方は
そちらのアプリを使ってみても
いいかもしれません。

あなたの行動を記録している「スクリーンタイム」

今回シェアしたいのは、
「スクリーンタイム」という機能です。

この機能ですが、
iPhoneならプリインストール(＝元から入っている)
されている機能です。

普段、どれだけ
スマホをいじっているかなんて
あまり気にしませんが、

この機能を設定すると
あまりのスマホ依存度に
ゾッとするかもしれませんよ^^;

この機能は自分を見直す
良いキッカケの１つと言えるでしょう。

スクリーンタイムの設定方法は簡単です。

たったのこれだけです(^^)

スクリーンタイムにはその他にも

などなど、

よりiPhoneを安全に、
そして健康に配慮した使い方をするための
設定をすることができます。

注意点は１つだけ。

これがあるので、
設定の際は十分に
気を付けてください。

ちなみに、僕ですが
この記事を書くのに色々やってたら、
今までの記録が消えました……orz
なんてこった！

（一方でデータを消したのは
サボり隠しではないかとの声もありますが、
聞こえない、聞こえない……）

こうやって実際に
スマホを使っている時間が
はっきりと分かってしまうと、

どれだけムダに
時間を使っているのかも
はっきりと分かりますね。

息抜きも多少は必要ですが、
これを使って
ぜひ時間を有効活用してみては
いかがでしょうか？

今日のツールが
あなたの助けになれば幸いです(^^)

本日もお読みいただき、
本当にありがとうございました！

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