From：昌子 幹
誰でもそうだと思うんですが、
調子が悪い時ってありますよね？
なんか、やる気が出なかったり、
やり始めてもすぐに疲れたり、
やることなすこと裏目に出たり、、、
僕も周期的にあるんですが
こういう時におすすめなのが
断捨離です。
いらなくなったものを
どんどん捨てていくわけです。
ただし、捨てるのは
物だけではありません。
スマホの中の写真やアプリだったり、
仕事だったり、
時には人間関係ってことも
あるかもしれません。
というのも、調子が悪い時って
要はエネルギーが下がっている状態なんですね。
じゃあ、なんでエネルギーが下がるかというと
余計なことにエネルギーを使っているからです。
例えば、ある仕事をしていても
他の仕事が気になっていたり
周りが物で溢れていたりすると
知らないうちにエネルギーが
ダダ漏れしているのです。
当然ながら、仕事が捗るわけもないし
成果物のクオリティも下がる。
なのに異様に疲れてしまって
なかなか次の仕事に取りかかれない、、、
みたいなことが起こってしまうんですね。
これは、ハードディスクがいっぱいの状態で
いろんなソフトやブラウザーを立ち上げている
パソコンみたいなものです。
CPUがフル稼働して発熱し
冷却ファンがブンブン回っているわけで
そんな状態が長続きするわけがありません。
ただし、重要なのは
僕も含めてほとんどの人は
何にエネルギーを無駄遣いしているのか
自分で気づいていないということ。
だから、パソコンのクリーンアップを
定期的に行うように、
身の回りの物や、仕事なども
本当に必要か、無駄にエネルギーを奪われていないか、
定期的に見直してみる必要があるのです。
そして、これは使っていないな
不要だなと思ったものは
思い切って捨ててみる。
もちろん、ものによっては
捨てるのに相当な
勇気がいるものもあるでしょう。
不要だとわかっていても
捨てられないものも
あるかもしれません。
でも、そういうものこそ
膨大なエネルギーを
消費している場合が多いので、
思い切って捨ててみると
一気に心も体も軽くなって
仕事のパフォーマンスも
アップしやすいのです。
まあ、でも、とりあえずは
明らかに使っていないものや
不要なものだけでも相当あると思うので
一度、自分の身の回りを
チェックしてみると良いと思いますよ。
それでは、また。
昌子 幹
