自分へのご褒美

 

From長田 真毅

先週末は
いきなり涼しくなったので
(というか、ちょっと寒いくらい)
風邪などひいていませんか?

このご時世なので、
病院に行くのも大変です。

しっかり体調管理は
しておきたいですね。

実は、自分の家族が
新型コロナの陽性になってしまい
ここ2週間くらい
ほぼ外出できない生活が続いていました。

幸い、罹った家族は症状が軽かったのと、
他の家族はPCR検査を受けて
全員陰性が確認されたので
大事には至りませんでした。

本当によかったです。。。

この2週間、本当につらかったです。

「自分が罹ったらどうしよう、、、」という不安と、
仕事も進めなければならないのに、
家族が全員いるので
なかなか集中して仕事ができない焦り。
(なんだかんだと時間を取られます、、、)

本当に、隙間時間で
ライティングをしている人は
すごいなぁと再確認しました。

 

そんな中で、
僕が一番つらいと感じたのは
「自分の食べたいものが食べれない」
という、

ちょっとした自分への
ご褒美ができなかったこと。

最近は在宅ワークが主だったので、
夕方に家族の買い物によくついて行って
自分の食べたいものを買っていました。

あとは、近所のドラッグストアとかで
食べ物とか飲み物を買ったり。

買い物に行って、
その時の気分で
欲しいものを買う。

そして食べる。

これが外に出れなくなったので
全然できなかったんですね。

たったの2週間ですけど、
本当につらかったです。。。orz

※ウチは親戚が近くに住んでいたので
色々と助けてもらえましたが、

知り合いが近くにいないとか
一人暮らしだとこれはかなり大変ですね。。。
本当にこの病気はやっかいです。

 

個人的な感覚なのですが、
仕事が詰まっている時とか
なにかを頑張った後は、
自分へのご褒美が適度にないと

モチベーションや自分の力を
十分に発揮できませんよね。

「頑張らないと!!」って思って
無理やり頑張っても、
それはあまり続かないと思います。

自分を追い込むことも大切ですが、
それと同じくらい
自分へのご褒美も大切だと思っています。

このご褒美は人それぞれなので、

例えば
・本を読んだりとか
・ドライブしたりとか
・運動したりとか
・ドラマを見たりとか
色々とあると思います。

(人とお茶をするのが好きな人は
このご時世かなりやりづらいですね。。。)

 

自分へのご褒美ばかりはダメですが(笑)、
もしいつも自分を追い込んでばかりだったら
たまには自分にご褒美をあげてくださいね。

(あと、自分を褒めるのも忘れずに)

きっとモチベーションも上がって
仕事の質も上がること間違いなしです(^_^)

 

本日も最後までお読みいただき
本当にありがとうございました!

 

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